Você já deve ter ouvido que "menino não pode chorar" e que também a "menina não deve dar gargalhadas" em público, afinal, exposição não é para meninas" Mesmo com a melhor da intenções nossos pais /cuidadores certamente fizeram essas afirmações sobre as emoções que se calcificaram como crenças absolutas em nós, comprometendo nossa capacidade de compreensão e então aprendemos a rotulá-las como boas ou ruins. Logo, vivenciar as emoções entendidas como “ruins "é quase que inaceit

Geralmente em situações de pressão ou momentos desafiadores é onde percebemos falta do controle emocional; As nossas emoções nos movem...