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A maioria de nós, em algum momento da vida, enfrenta dificuldades com pensamentos, sentimentos, comportamentos ou relacionamentos. Em alguns casos, esses desafios também podem se manifestar por meio de sintomas físicos relacionados a questões emocionais.
Todos buscamos viver com mais equilíbrio e aproveitar melhor a vida. É nesse processo que o acompanhamento psicológico pode ajudar.
Sobre
Tathiane Oliveira
Olá, que bom que você chegou até aqui.
Me chamo Tathiane Oliveira, sou formada em Psicologia com experiência clínica há mais de 8 anos, onde dedico minha carreira para ajudar pessoas a identificar, gerenciar e enfrentar as dificuldades em suas vidas. Atuo em uma perspectiva integrativa e minhas estratégias estão apoiadas em abordagens cognitivas e comportamentais baseadas em evidências cientificas, contribuindo para a construção de um plano terapêutico individualizado considerando a individualidade de cada pessoa.
Meu atendimento é destinado a adultos e adolescentes que enfrentam ansiedade, tristeza, sobrecarga, conflitos nos relacionamentos, diversos transtornos ou que sentem dificuldades emocionais e não sabem por onde começar. Também acompanho quem deseja se conhecer melhor e viver de forma mais autêntica e equilibrada.
Acredito que o processo terapêutico é um encontro consigo mesmo — um espaço de escuta, cuidado e construção. Cada sessão é uma oportunidade para transformar desafios em força e incertezas em clareza. Caminho ao lado dos meus pacientes com empatia, escuta ativa e respeito à sua história.
Se você sente que algo em sua vida precisa de atenção, cuidado ou mudança, será um prazer acompanhá-lo(a) nessa jornada.
CRP-02/20894
01.
Transtorno Depressivo
A depressão é uma condição emocional que vai além da tristeza passageira. Ela pode causar desânimo persistente, falta de energia, perda de interesse nas atividades, alterações no sono, dificuldade de concentração e sensação de vazio.
A psicoterapia ajuda a compreender esses sentimentos e desenvolver caminhos para recuperar o equilíbrio emocional e a qualidade de vida.
02.
Transtorno de Ansiedade
A ansiedade é uma reação natural do nosso corpo diante de situações de preocupação, pressão ou incerteza. Em níveis moderados, ela pode até nos ajudar a nos preparar para desafios do dia a dia.
No entanto, quando a ansiedade se torna intensa ou constante, pode trazer sintomas como preocupação excessiva, pensamentos acelerados, dificuldade para relaxar, alterações no sono e sensação de tensão frequente.
A psicoterapia ajuda a compreender melhor esses sentimentos, identificar padrões de pensamento e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com a ansiedade.
Buscar ajuda é um passo importante para recuperar o equilíbrio emocional e viver com mais tranquilidade.
03.
Transtorno do Pânico
O transtorno do pânico é um transtorno de ansiedade caracterizado por crises repentinas de medo intenso, conhecidas como ataques de pânico. Essas crises podem surgir de forma inesperada e costumam provocar diversos sintomas físicos e emocionais.
Sintomas mais comuns:
Durante um ataque de pânico, a pessoa pode apresentar:
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Batimentos cardíacos acelerados ou palpitações
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Falta de ar ou sensação de sufocamento
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Tontura ou sensação de desmaio
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Tremores ou calafrios
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Sudorese (suor excessivo)
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Aperto ou dor no peito
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Sensação de irrealidade ou distanciamento do ambiente
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Formigamento nas mãos ou no corpo
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Medo intenso de perder o controle, enlouquecer ou morrer
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Esses sintomas costumam atingir o pico em poucos minutos e podem causar grande medo e desconforto. Após a crise, muitas pessoas ficam preocupadas com a possibilidade de ter novos episódios.
