Benefícios da Psicoterapia

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“Você precisa de terapia.”

Concorda comigo que essa frase é bastante usada como uma provocação?

Quando alguém em suas relações interpessoais se excede emocionalmente, quando você briga com o parceiro, ou quando não compreende comportamentos de um(a) amigo(a) logo vem a frase: “Você precisa de terapia.”

Desejo que um dia as pessoas possam interpretar essa consideração com seu significado real: Acompanhamento Psicológico nas diversas áreas do sofrimento humano.

“O acompanhamento psicológico além de tratar problemas diversos e complexos como traumas e transtornos também tem cunho preventivo como por exemplo o autoconhecimento."

A psicoterapia é uma inestimável porta para lidar com as dificuldades inerentes à nossa existência, ajudando o indivíduo a se entender, compreender seu sofrimento e a desenvolver outros modos mais adaptativos diante das suas dificuldades.

Todos nós em algum momento nos deparamos com entraves em nossos relacionamentos interpessoais, e nos esbarramos em momentos com as mais variadas angústias. pois o sofrimento humano além de estar sujeito a assumir múltiplas formas, influenciam nosso dia a dia em vários aspectos.

O acompanhamento psicológico além de tratar problemas diversos e complexos como traumas e transtornos também tem cunho preventivo como por exemplo o autoconhecimento.

No decorrer do processo, o indivíduo entra em contato com seus conteúdos internos que escapam à compreensão, passando desapercebidos como se estivesse no modo automático ativado. Uma vez que a tríade tão importante na Psicologia: pensar/ sentir/ agir são influenciadas por esses conteúdos psíquicos é necessário que se tenha acesso a esse material para que se ajuste de forma mais saudável a vida. Por muitas vezes a nossa visão mental não nos permite compreender pensamentos, comportamentos e sentimentos nos levando a tomar decisões disfuncionais, vivenciar relacionamentos conflituosos, obtendo prejuízos no meio pessoal, profissional e social. O profissional de Psicologia entra no cenário como mediador. A psicoterapia não disponibiliza de fórmulas prontas, mas leva o indivíduo a pensar e descobrir os seus caminhos. É necessário que aquele que busque pela psicoterapia, tenha interesse pelo autoconhecimento e pela busca de si mesmo diante das suas variadas angústias, se tornando protagonista da sua própria história , interferindo positivamente no seu estado de sofrimento psicológico.

A psicoterapia não disponibiliza de fórmulas prontas, mas leva o indivíduo a pensar e descobrir os seus caminhos.

Além de tudo que foi exposto, o ano de 2020 proporcionou traumas em massa. Todos nós tivemos experiências individuais bem difíceis. Estou à disposição para trabalharmos nisso, reorganizar sua experiência através de uma escuta qualificada onde você poderá falar sobre seus segredos mais profundos e sombrios para alguém que não vai te criticar ou te julgar, além de manter sigilo do processo terapêutico. E você sabe né: não existe hora errada pra pedir ajuda!

Tathiane Oliveira

Psicóloga clinica